jak się pisze

[...] sposób. Ale sporty sylwetkowe to nie moja dziedzina. Dopiero zaczynam mieć z nimi do czynienia. Na razie wydaje mi się, że już mniej więcej wiem o co chodzi. Czas pokaże jak bardzo byłem w błędzie. Co do wyprawy na zawody... może to i dobry pomysł. :-) Jeśli robisz formę na sterydach to być może . Naturalnie ciężko . Najpierw trzeba [...]

Janek ale nikt nic nie musi wyjaśniać bo mi nie pasuje, niech autorka wątku pisze jak chce, może nie zależy Jej na tym czy ktoś rozumie Jej rozpiskę ja napisałem tylko że nie rozumiem i nie będę szukał w google lub się pytał Jak nie znam chińskiego czy arabskiego też się nie uczę i żyje bez ich znajomości to i przeżyje nie rozumiejąc autorki [...]

Poniżej moje wyniki po teście składkowym białek: Od razu piszę w jaki sposób testowałam. Większość próbek była testowana standardowo, czyli rozpuszona w sheikerze z wodą lub mlekiem. Część próbek udało się podzielić na kilka porcji, więc dodawałam także do placka owsianego. 1. Scitec 100% whep protrein proffesjonal smak czekolada-malina. Smak dość [...]

Tak, jest to juz ostatnie dni tego planu :) Od poniedziałku zaczynam kolejny plan realizowac. Mi sie podoba, tylko jak ja cwicze 4 x w tym i w tak : pon- silowo / wtorek rowerki / sroda wolna / czwartek rowerki / piatek silowo to wychodzi mi tylko 2 x w tym silowka dlatego te nogi poki co opuszczam bo na indoor cyclingu to jednak one sa jako [...]

piszę że skóra i fakt wyglądają jak performery. Właśnie się zainteresowałem bo w sklepach internetowych chodzą one po 210 złotych a w makro można kupić za 115 :O Jesli to rzeczywiście performery to opis produktu wygląda tak: "Pierwsze profesjonalne rękawice z systemem chłodzącym "Clima Cool". Wykonane z naturalnej skóry, kciuk i [...]

no na opakowaniu pisze 1 do 2 caps ed ale wiadomo biorą to też dzieciaki 70kg to dla nich może 1 caps fajnie jak by wypowiedział sie jakiś większy user bold czy moderator jak w jego cyklu to wyglądało wiadomo 1 działa ale 2 mogą mocniej

Witam! Ja również dostąpiłem zaszczytu zadrutowania. Porażka... no ale nie piszę żeby się żalić. Mianowicie, jakoś tą dietę ogarniam: jogurty, gainer, szejki bananowe, zupki, kasza manna itp. Zaopatrzę się jeszcze w te Nutidrinki, bo z tego co widzę to chyba pożywne są. Moje pytanie jest odnośnie ćwiczeń. Przed złamaniem żuchwy budowałem masę i [...]

Iza a zadam Ci pytanie od 1marca robię swój trening jak myślisz zostało mi jakieś 3 tyd czy warto go zmienić na trening obli.Warto czy juz się nie opłaca pisze z teł wiec nie wiem jak wyjdzie ;)

[...] przełknięcia Thermo Lizzera, a potem herbatę o 16:00. Fatalnie się czułam, w brzuchu burczało a do jedzenia daleko. Chciałam za to po powrocie zrezygnować z treningu, ale jak teraz odpuszczę, to co będzie za tydzień. Zrobiony z wilekim trudem. Core 4x20 1. Roll outs. 2. Plank na piłce max. 3. Plank bokiem na piłce. 4. Mountain clibers na [...]

jak na IBS to zjadłaś wczoraj masę owoców, których fermentacja powoduje wzdęcia po brzoskwini chce mi się żyć, ale umieram :-D wprowadź zioła o których pisze Paula polecam też oleje roślinne dodawane jako polewa do posiłku zamiast smażenia na nich jeżeli jest problem z kibelkiem to polecam siemie lniane no i tych kcal mało - zmniejszanie miski nie [...]

o cenach sie nie pisze ale sa ok w uk w pl nie wiem jak sobie krzycza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-07-04 10:22:16

[...] bo niedawno poszło 100 w WL i 127,5 x3 w MC. Z rywalizacją trafiłem na końcówkę redukcji (start rywalizacji) więc połowa okresu to "rewers", druga połowa to miała być masa jakościowa. Wyszło jak wyszło 8-) Nie mam pojęcia co zmienić, na początek zmniejszam stosunek syfu do jedzenia w DT. WW będą chyba głównie z ziemniaków i pieczywa, czipsy z [...]

[...] zle złożyć rękę do uderzenia piłki i już mamy skręcenie tych urazów można doznawać oczywiście jeszcze na 100 innych sposobów ale napisałem tak dla waszej orientacji w jak łatwy sposób można 'zaznać' tych urazów. SKRĘCENIE Skręcenie (dystorsja) - Jest to uraz polegający na gwałtownym przekroczeniu [...]

[...] -przysiad: 100 Witam Panowie, Piszę tego posta drugi raz ponieważ za pierwszym razem usunęło się wszystko po założeniu tematu. Od mnie więcej dwóch lat i ogólnie czuje się jak P*zda, badałem się kilkukrotnie, wszystkie wyniki w teorii są w normie (estro test prolka), w zeszłym roku badania krwi pokazywały poziom testosteronu w okolicy 550 [...]

pamiętacie mnie pisze z konta kolegi bo swojego nie mam ogólnie ćwiczę kupę lat waga 113kg łapa 48cm moje pytanie kupiłem sobie m-drola tak na test co to i jak działa poczytałem trochę na necie ze 2-3 caps inni że 1 caps a że moja waga to ponad 100kg pomyślałem że od 3 moge zacząć ale Ernest mi powiedział że naprawdę 1 caps robi fajnie i [...]

[...] czasu zaczęło pobolewać.Teraz już boli dużo bardziej i częściej. Idę znów do lekarza . Już przed zastrzykami lekarz mi powiedział, że taka seria pomaga do 10 lat, a potem jak ból wróci to w moim przypadku raczej już artroskopia. Wybieram się teraz do specjalisty do scanmed w krakowie.mam nadzieję, że może lekarz nie będzie musiał mi robić tej [...]

Kurde, zawsze coś, jak nie urok to sraczka Wróciłam z Wrocławia z tej konsultacji o której wspominałam. Lekarz wysłuchał, wszystko zanotował i powiedział p obadaniu: Objaw Lachamnna (nie wiem czy tak to sie pisze, bo nasmarował tu niewyraźnie, jak Ci lekarze bazgrolą) + +, objaw szufladkowy przedni + +, kwalifikuje się do blastyki ACL. No to [...]

Cześć Wam w Drugie Święto! Kacho111. Pierwsze moje znieczulenie ogólne wiąże się też z przeżyciem, które tamtego czasu nie było budujące i..., i było niemiłe. Otóż po wybudzeniu się z narkozy byłem od razu dosyć świadomy otaczającego mnie świata, zacząłem szybko czaić i nie miałem problemów typu "niedobrze mi", ale poza tym, że bardzo [...]

W dobie internetu kupic moza wszystko. A jak ktos nie ma kasy to hindusi klepia na potege generyki...kazdy lek maja u siebie Manius-to jak z tym DMAE? To samo czy nie to samo...googlowalem juz wczesniej i jak Kazam pisze wychodzilo ze Deanol ma srkot DMAE(miedzy innymi w wiki). Czy takie cos bedzie dzialalo jak lek Deanol? Cos mi sie zdaje ze [...]

PH1964 dokładnie tak jak Mateusz pisze :) zibol18 ja polecam Kielce, wycięcie gruczołu ( całego co najważniejsze ) + liposukcja ( odsysanie tłuszczu ), koszta do 2200zł max ;) I uwierz mi warto jechać, ludzie z drugiego końca polski dojeżdżali ;) Podejrzewam że najtaniej Ci to wyjdzie i zrobione będzie elegancko :) Bo wiele klinik w większych [...]